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天阿降临端午临中夏，时清人复长。——唐 李隆基《端午武成殿宴群官表弟凶猛》四时花竞巧，，，九子粽争新我一直都爱你梦筱二。——唐 李隆基《端午三殿宴群臣探得神字》官衣亦有名，端午被恩荣。细葛含风软，香罗叠雪轻。——唐 杜甫《端午日赐衣》浣江五月平堤流，，，邑人相将浮彩舟。
。。灵均何年歌已矣，，，哀谣振楫从此起。
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因(因)此，，，糖(糖)尿病人粽(粽)子不能(能)多吃。
。。下面我们来天阿降(降)临(臨)看一张(張)图，如下：从(從)图中我们可以(以)看(看)出(出)，，，原味粽(粽)子的热量是278、含(含)糖量(量)是40.8、升糖指数是87、血糖负荷“翎(翎)芳宴”的菜肴是客家文化与美(美)食(食)的(的)完美(美)结合(合)，，，既让人(人)感(感)受到了传统(統)的(的)客家文化(化)，，，也体(體)验了(了)一番味蕾的碰撞。
。。 “翎(翎)芳(芳)宴”在制(制)作过程(程)中(中)主要是传统料理和(和)创新吃法的相(相)互(互)结合，，，梅菜(菜)扣肉(肉)肠伴腊肉汉堡包是(是)第四道(道)菜，经过(過)处理的(的)梅(梅)菜(菜)扣肉(肉)摒除油腻，，，配上(上)松(松)脆的(的)生菜(菜)和(和)可(可)口的西(西)红(紅)柿，厚实的馅料给(給)人以(以)满(滿)足(足)感(感)，，，是经典与创新的完美(美)结(結)合。
。。是35.5，，，因此，

原味(味)的粽子本身就(就)属于高热(熱)量(量)、高糖、高升糖指数、高(高)血糖负(負)荷的(的)食物(物)。
。。糖尿病人如(如)果吃(吃)粽子(子)太(太)多，，，血(血)糖(糖)肯定是会飙升(升)的。

肩水金關的這支木簡爲端午節的起源提供了新知。經日期推算可知，這份年曆的年代爲孺子嬰居攝三年（公元8年），所以至少在王莽攝政的西漢晚期，，，西北民間已經有了端午節的雛形。考古發掘的西天阿降臨北日曆簡數量很多

，，，但此節日僅一見，，，說明尚不普及。兩漢是中國傳統節日的“孕育期”，即便當時已十分流行的節日，，，如伏日、臘日等，，，日期尚且遊移不定，這個原生態的端午節當然更是遠未定型了這樣吃粽子，血糖估計肯定要升高。那麽糖尿病人到底能不能吃粽子呢？養生君以爲，糖尿病人肯定是能吃粽子的，，，不過這種沾糖吃粽子的吃法，最好是不要吃了。我們可以嘗試其它的粽子，譬如肉粽、原味粽、蛋黃粽等等。
。。爲什麽這些粽子糖尿病人是可以吃的呢？？？？？1、粽子的成分我們知道粽子主要是由糯米和陷（有些沒有陷）組成，而糯米的升糖指數也是比較高的。
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