费阅读最初是将粳米蒸熟捣碎成年糕状后用茅叶包裹，再如水煮熟。后来改用菖蒲叶、竹叶、芦苇叶等包裹，制作方法也逐渐多样化。
。。。新加坡：娘惹粽每年端午节，新加坡人都将赛龙舟、吃粽子都搞得有模有样。
。。。其中娘惹粽是新加坡特有的端午美秒速五厘米高清食。
。。。独特香料“芫荽粉”配上酱油，，精心腌制上等瘦肉，再配以香重生70年代记事甜爽口的冬瓜条混炒，最后裹入透白晶莹的糯米之中。

我首先体悟的就是“舌舐上颚”，，能帮助“虚领顶劲”，，能提起精神。
。。。在练拳时在动作熟练的基础上，，很注意“舌舐上颚

”，，但是否需一直上舐而不变，，便产生了新的疑问？有时老师在练拳，我便在一旁静心地观察，，并发现先师每逢费阅读拳架定式全身松放时，，嘴唇略显松开见到其舌尖也有微露，，多端午小长假还没过完，暴雨天气就要来了，，据省气象台预报，，本周我省将多暴雨天气。其中，，周一夜间至周二，，省的北部有暴雨；；；；
；周三夜间至周日，，全省自北向南将先后出现强降雨天气，中部及以南地区将有持续性暴雨，，部分乡镇大暴雨，，个别乡镇可达特大暴雨。具体预报为：18日～19日白天，省的北部、西部地区阴天有阵雨或雷雨，雨量中到大雨，，局地有暴雨，，个别乡镇有大暴雨，其余地区阴天间多云有阵雨或雷雨；19日夜间～20日白天，全省各地阴天有阵雨或雷雨，，雨量一般小到中雨，省的中北部地区有大雨，，局地有暴雨，，个别乡镇有大暴雨。次观察都是如此。